薬剤師が綴る
ブログ記事一覧
慌ただしい年末に深呼吸を｜更年期の心身を整える養生
2025年12月25日
乾燥の季節に強くなる肌づくり｜肺と腎を整えて身体の内側からケア
2025年12月19日
生理周期に合わせて整える｜ゆらぎやすい心と身体を食べものでサポート
2025年12月12日
着床期の運動はOK？ “守りたい気持ち”と上手につきあう方法
2025年12月5日
5歳でも血管に変化が？ 今から始めたい“未来の健康づくり”
2025年11月27日
夜のトイレが増える季節｜寒さと腎の関係を見直そう
2025年11月21日
夜中に目が覚めてしまう｜更年期の眠りと心のバランス
2025年11月14日
インフルエンザにかかりやすいひとって？ 体質に合わせた漢方の考えかた
2025年11月7日
放っておかないで！ 更年期に起こりやすい関節の痛みケア
2025年10月29日
生理でレバーのような塊が出てくる｜放っておいても大丈夫？
2025年10月24日
制限を工夫に変える｜がまんしない減塩ごはん
2025年10月17日
妊活で気になること｜漢方薬とサプリメントどちらを選べばいいの？
2025年10月9日
月経が長引いてしんどいあなたへ｜過長月経の安心ガイド
2025年10月3日
実りの秋は妊活の準備期｜心と身体を整える3つの習慣
2025年9月18日
腎機能の低下を防ぐ｜ショウキT-1を飲んでいる方のeGFR体験談
2025年9月12日
スポーツドリンクと経口補水液の違い｜選びかたと飲みわけを知ろう
2025年9月5日
薬剤師が教える！夏風邪のとき絶対NGな行動3選
2025年8月28日
起立性調節障害と向き合った姉弟の記録｜症状とケアの工夫
2025年8月22日