薬剤師が綴る
ブログ記事一覧
生活習慣を変えられない｜マジメなひとほど悩む心と身体のギャップ
2026年2月6日
もう不安に振り回されない！ 腎を守る塩の使いかた
2026年1月31日
心が弱いの？ 性格の問題？ 生理前の情緒不安定には理由があります
2026年1月24日
高血圧は年齢だけが原因？｜腎臓との関係を知る
2026年1月16日
くり返す花粉症にうんざり｜冬から始める予備群ケア【腎・肺・脾】
2026年1月9日
慌ただしい年末に深呼吸を｜更年期の心身を整える養生
2025年12月25日
乾燥の季節に強くなる肌づくり｜肺と腎を整えて身体の内側からケア
2025年12月19日
生理周期に合わせて整える｜ゆらぎやすい心と身体を食べものでサポート
2025年12月12日
着床期の運動はOK？ “守りたい気持ち”と上手につきあう方法
2025年12月5日
5歳でも血管に変化が？ 今から始めたい“未来の健康づくり”
2025年11月27日
夜のトイレが増える季節｜寒さと腎の関係を見直そう
2025年11月21日
夜中に目が覚めてしまう｜更年期の眠りと心のバランス
2025年11月14日
インフルエンザにかかりやすいひとって？ 体質に合わせた漢方の考えかた
2025年11月7日
放っておかないで！ 更年期に起こりやすい関節の痛みケア
2025年10月29日
生理でレバーのような塊が出てくる｜放っておいても大丈夫？
2025年10月24日
制限を工夫に変える｜がまんしない減塩ごはん
2025年10月17日
妊活で気になること｜漢方薬とサプリメントどちらを選べばいいの？
2025年10月9日
月経が長引いてしんどいあなたへ｜過長月経の安心ガイド
2025年10月3日