掌蹠膿疱症が改善しない｜体質を見直した36歳女性の症例新着!!
2026年7月21日
手のひらや足の裏に繰り返しできる発疹や皮むけ、強いかゆみ。症状はよくなったり悪くなったりを繰り返すので、不安を抱えているひとも多い皮膚疾患です。 今回は、掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）と診断された36歳女性の症例 […]
夏なのに！ 手足は冷たく顔はほてる｜更年期の冷えのぼせ
2026年7月10日
暑い日が続くのに、足元は冷える。一方で、顔だけがカーッと熱くなり、汗が止まらなくなる……。 更年期の冷えのぼせは、上半身がほてる一方、下半身が冷える症状です。矛盾しているようですが、店頭相談でもよくお聞きします。上半身の […]
腎機能が低下したら夏野菜はダメ？ 状態に合わせた食べかたの工夫
2026年7月7日
暑い季節になると、冷やしたトマトやスイカがさっぱりしておいしいですね。夏野菜は水分を多く含み、ビタミンや食物繊維が豊富で、暑さによるダメージ軽減に役立つ食べものです。 しかし腎機能が低下している場合は、食べかたに注意が必 […]
忙しくても整えたい！ コンビニで選ぶ妊活メシ
2026年6月26日
「平日のご飯はコンビニ」というひとは多いですね。特に昼ごはんはその傾向が強いようです。妊活を意識すると「ちゃんと食べよう」という気持ちが強くなる一方で、現実は思うようにいかない日もあるでしょう。 コンビニを活用した生活を […]
汗をかいてもデトックスにならない！ 排出の仕組みを知ろう
2026年6月19日
汗をたくさんかく季節。身体の老廃物が外へ出ていくようなイメージがありませんか？ しかし身体の仕組みをみると、汗をかいてもデトックス効果は期待できません。汗の成分は、ほとんどが水分なのです。 老廃物の排出には、肝臓や腎臓が […]
夏にご用心！ 夜中に飛び起きる“こむら返り”を防ぎたい
2026年6月12日
夜中に突然ふくらはぎが痛くなって飛び起きた経験はありませんか。いちど経験すると「また足がつるかもしれない」と気になってしまいますね。 夏は汗をかく機会が増え、水分やミネラルのバランスが変化しやすい季節です。疲れも重なりや […]