気にしすぎて疲れていませんか？ 東洋医学で考える「気」新着!!
2026年10月17日
「元気・気力・気分・やる気」。日本語には「気」がつく言葉がたくさんありますね。 普段は何気なく使っていますが、東洋医学で「気」は心と身体を支える大切な存在。気持ちの揺れや疲れやすさも、東洋医学では「性格だから」と片づけず […]
閉経後の骨粗しょう症は予防できる？ 骨量が減り始める更年期にできること
2026年10月9日
更年期は、ほてり・発汗・気分の落ち込みなどの症状に目が向きがちですが、身体のなかでは骨にも変化が起こっています。 閉経後は女性ホルモンの分泌が大きく減るため骨量も減少しやすくなるのですが、骨粗しょう症は痛みなどの自覚症状 […]
妊活は「頑張る」より「続ける」という考えかた
2026年10月2日
妊活を始めると、身体によいことはできるだけ取り入れたいと思いますよね。食事・サプリメント・運動など、頑張っているのに「もっと努力しなければ」と自分を責めてしまう女性もいます。 妊活は短期間で結果が出るとは限りません。無理 […]
更年期の症状を悪化させる習慣5選｜見直したい毎日の過ごしかた
2026年9月25日
更年期にはさまざまな不調が現れます。ほてり・疲れやすさ・イライラなど、約8割の女性が何らかの症状を自覚するといわれています。 女性ホルモンの変化は加齢に伴う自然現象なので完全には避けられませんが、生活習慣の改善により症状 […]
腎機能の低下が気になったら｜漢方相談の前に知っておきたいこと
2026年9月18日
当店の看板を見てふらっと来店される方が時折います。健康診断で腎機能の低下を指摘され「漢方薬で何とかならないだろうか」という漠然としたご相談が多いです。受診にはためらいがあるものの、やはり気になって来店されたのが伝わってき […]
妊活中に知っておきたい糖化とは｜食生活と妊娠しやすい身体作り
2026年9月11日
妊活中は、葉酸・鉄分・たんぱく質など必要な栄養素に目が向きやすいですね。意識的に鉄分をとる、サプリメントを飲むなど、頑張っているお話しもよくお聞きします。 一方で、食事を麺類やパンだけで済ませてしまったり、甘いものが大好 […]