のどの渇きは当てにならない？ 暑くなる前に見直す水分摂取新着!!
2026年4月17日
日差しの強い日が少しずつ増えてきましたが、水分補給はできていますか？ のどの渇きだけを目安にしていると、水分補給が遅れてしまう場合があります。身体は気温や活動量に応じて、少しずつ水分を消費しているからです。 […]
健康診断では正常なのに！ 数値に出ない疲れやすさの理由
2026年4月9日
朝から身体が重く、1日を終えるころにはぐったり。休みの日は休養で終わってしまう。健康診断の結果は問題ないのに……。 当店でよくお受けするご相談です。 体調がよくないのは確かなのに数値に現れないのはなぜでしょう。原因がわか […]
食べても満足できない！「まだ食べたい」が続く理由と身体のサイン
2026年4月3日
「食欲が止まらないんです」というご相談を受けることがあります。食事をしたばかりなのに甘いものが欲しくなったり、お腹がいっぱいなのに食べものを探してしまう……なんてことはありませんか？ 満足感は食事量だけで得られるものでは […]
卵子の成長が止まってしまう｜体外受精が結果につながらない背景
2026年3月27日
体外受精では、受精卵の成長が止まってしまうことも決して珍しくありません。わたしも「受精卵が育たない」「移植はできたが妊娠には至らなかった」など、多くの報告を受けてきました。 お医者さまからは「卵子の質」「胚の問題」「たま […]
週末だけの運動でも大丈夫？ 忙しいひとの腎をいたわる運動習慣
2026年3月19日
腎臓の働きを守るためには生活習慣の見直しが大切といわれています。運動もそのひとつですが、平日は仕事や家事で時間が取れないひとが多いでしょう。週末しか運動できないけれど意味はあるの？ と思うかもしれませんが、決してムダでは […]
漢方薬の使用期限と保存方法｜薬剤師がお答えする取り扱いの基本
2026年3月13日
漢方薬を利用し始めるとき、まず服用方法に意識が向くでしょう。「お湯で飲むべき？」「飲み忘れたらどうするの？」など、最初は戸惑いますね。 漢方相談では他にもさまざまな質問をいただきます。「保管はどうしたらいいですか？」「開 […]