健康

2023年9月15日

よくわかる漢方・あなたの体質は？⑤【気滞｜エネルギーの循環不足】気滞（きたい）とは、身体のなかでエネルギーが滞ること。漢方で「気」はエネルギーであり、身体を動かす原動力です。“やる気”にならなければ身体も動きませんよ […]

2023年9月6日

月経前にイライラしたり、気持ちが落ち込んだりしませんか？それはPMDD（月経前不快気分障害）という病気かもしれません。ただの気分の浮き沈みと思い我慢しているひともいますが、PMDDという言葉があまり知られていないため […]

2023年9月1日

老化の原因といわれているのが細胞の酸化。身体がサビつく状態といえばイメージできるでしょうか。細胞を酸化させている犯人は活性酸素です。活性酸素は老化だけでなく、病気の原因にもなる厄介な存在。ですが意外なことに役割もきち […]

2023年8月25日

よくわかる漢方・あなたの体質は？④【瘀血｜血の巡りが悪い】血の循環が悪く流れが停滞した状態を、漢方では瘀血（おけつ）といいます。血は全身を巡り、栄養や酸素を届けています。流れにくくなると身体のあちこちに影響が現れるの […]

2023年8月16日

身体のこと。心のこと。悩みがないひとはいないでしょう。あなたには相談できるひとがいますか？ 2023年5月のキャンペーンに引き続き、8月もカウンセリングのみの枠を設けました。お越しくださった皆さま、ありがとうございました […]

2023年8月4日

月経前に何らかの不調を訴えるひとは70〜80％もいるそうです。不調の種類は200を超えるとか。昔から女性が悩まされてきたPMS。まずは正しい知識を持ちましょう。そこからあなたに合った対処法が見えてきます。 PMS（月経 […]