健康
漢方薬の使用期限と保存方法｜薬剤師がお答えする取り扱いの基本新着!!
2026年3月13日
漢方薬を利用し始めるとき、まず服用方法に意識が向くでしょう。「お湯で飲むべき？」「飲み忘れたらどうするの？」など、最初は戸惑いますね。 漢方相談では他にもさまざまな質問をいただきます。「保管はどうしたらいいですか？」「開 […]
春のスピードに身体が追いつかない！ 季節の変わり目に起こるめまい
2026年3月6日
春になると感じるふわっとしためまい。検査を受けても大きな異常は見つからないことが多いのですが、原因がわからないままだと落ち着きませんね。 春のめまいは突然起きる不調というより、季節の変化に身体の準備が追いつかないときに現 […]
毎日同じじゃなくていい｜陰陽から見る心身の状態と向き合いかた
2026年2月26日
検査では問題なしだったのに、身体はつらいまま。日によって体調が違い、どう向き合ったらよいのかわからない。 身体を整えたくても、どう対処すればよいのか悩むひとはたくさんいます。自分の状態を理解できないままだと次の一歩が踏み […]
更年期とLDLコレステロール上昇｜数値が変わるとき身体も変わる
2026年2月13日
健康診断の結果で思わず目が止まったLDLコレステロールの数値。大きな問題がなかったひとほど、戸惑いや不安を抱きやすいものです。 食生活が大きく乱れたわけでもなく、体重が急に増えたわけでもない。自覚はないのに数値だけが変わ […]
生活習慣を変えられない｜マジメなひとほど悩む心と身体のギャップ
2026年2月6日
生活習慣を変えたいのに変えられないと悩むひとは多く、理由はさまざまです。何度も同じところでつまずくと「わたしは意志が弱いのか」と感じてしまいますよね。まじめできちんと向き合おうとするひとほど、自分を責めがちです。 生活習 […]
もう不安に振り回されない！ 腎を守る塩の使いかた
2026年1月31日
腎臓は、身体の水分とミネラルのバランスを整える臓器です。腎臓の働きと深く関わるのが塩。塩は身体にとって必要ですが、過剰に摂取すると腎臓に負担をかけ、高血圧や慢性腎臓病のリスクを高めてしまいます。 東洋医学で塩は「腎を補う […]