健康

2025年5月16日

適切な水分摂取は老廃物や毒素を排出するのに役立ちますが、過剰摂取には注意が必要です。水分の必要量は個人の健康状態・年齢・活動レベル・気候などによって異なるからなんですね。特に腎疾患を抱えているひとは、適切な水分摂取量を […]

2025年5月8日

ゴールデンウィークが終わったとたん、気分が落ち込んだり、やる気が起きなかったり……。もしかしたら五月病かもしれません。放っておくと長期的な心身の不調につながることもあります。今回は、漢方でできる五月病対策をご紹介しまし […]

2025年4月25日

野菜ジュースは栄養素を効率よく摂取するのに大変便利ですね。積極的に取り入れている方もいらっしゃるでしょう。しかし選び方によっては野菜ジュースも健康の落とし穴になってしまいます。パッケージの見栄えだけで選んでいませんか？ […]

2025年4月18日

髪がボリュームダウンした。分け目から頭皮が露出している。更年期の女性が経験する自然な変化ですが、ショックですよね。しかし適切なケアで改善することが可能です。漢方医学の視点から更年期の薄毛について解説します。原因と対策を […]

2025年4月10日

日本の水道水は厳格な基準と管理体制が整っており、世界的にみても非常に安全です。しかし近年、水道水に含まれるPFAS（ピーファス）という化学物質が注目されるようになりました。一部の地域では基準値を超えるPFASが検出され […]

2025年4月4日

季節の変わり目や台風が近づくと、頭痛やめまいに悩まされることはありませんか？これは「天気痛」や「気象病」と呼ばれる症状です。科学的な証拠はまだ不十分なのですが、多くのひとにとって困難な現実問題ですよね。感受性や心理的 […]