妊活

2026年7月24日

体重は妊娠しやすさに影響を与える、重要な要素のひとつです。ただ減量を優先させるあまり、食事を極端に減らしたり、ひとつの食品だけを食べ続けたりする方法はおすすめできません。妊娠を目指す身体には、十分な栄養が欠かせないからで […]

2026年6月26日

「平日のご飯はコンビニ」というひとは多いですね。特に昼ごはんはその傾向が強いようです。妊活を意識すると「ちゃんと食べよう」という気持ちが強くなる一方で、現実は思うようにいかない日もあるでしょう。コンビニを活用した生活を […]

2026年5月22日

妊活について調べていくと、ほどなく「不妊検査」の言葉に突き当たると思います。「どんな検査なんだろう」「痛みはあるの？」と、戸惑う女性は少なくありません。不安が先に立つとはじめの一歩が重くなりますね。検査は身体の状態を […]

2026年4月25日

爪の変化について質問を受けることがあります。表面がデコボコしていたり、割れやすくなったと感じませんか？爪は血（けつ）の状態を映す場所と考えられています。血が十分に巡っていると爪には自然なつやが生まれますが、血が不足して […]

2026年3月27日

体外受精では、受精卵の成長が止まってしまうことも決して珍しくありません。わたしも「受精卵が育たない」「移植はできたが妊娠には至らなかった」など、多くの報告を受けてきました。お医者さまからは「卵子の質」「胚の問題」「たま […]

2026年2月20日

春はスタートの季節。妊活について改めて考えるひとが増えてきます。自然界では、春は生命が芽吹く時期なので、人間も影響を受けることが多いんですね。しかし、気持ちは前向きでも身体が追いつかない感覚を抱く場合も多いもの。気合い […]