健康

2026年4月25日

爪の変化について質問を受けることがあります。表面がデコボコしていたり、割れやすくなったと感じませんか？爪は血（けつ）の状態を映す場所と考えられています。血が十分に巡っていると爪には自然なつやが生まれますが、血が不足して […]

2026年4月17日

日差しの強い日が少しずつ増えてきましたが、水分補給はできていますか？のどの渇きだけを目安にしていると、水分補給が遅れてしまう場合があります。身体は気温や活動量に応じて、少しずつ水分を消費しているからです。 […]

2026年4月9日

朝から身体が重く、1日を終えるころにはぐったり。休みの日は休養で終わってしまう。健康診断の結果は問題ないのに……。当店でよくお受けするご相談です。体調がよくないのは確かなのに数値に現れないのはなぜでしょう。原因がわか […]

2026年4月3日

「食欲が止まらないんです」というご相談を受けることがあります。食事をしたばかりなのに甘いものが欲しくなったり、お腹がいっぱいなのに食べものを探してしまう……なんてことはありませんか？満足感は食事量だけで得られるものでは […]

2026年3月19日

腎臓の働きを守るためには生活習慣の見直しが大切といわれています。運動もそのひとつですが、平日は仕事や家事で時間が取れないひとが多いでしょう。週末しか運動できないけれど意味はあるの？と思うかもしれませんが、決してムダでは […]

2026年3月13日

漢方薬を利用し始めるとき、まず服用方法に意識が向くでしょう。「お湯で飲むべき？」「飲み忘れたらどうするの？」など、最初は戸惑いますね。漢方相談では他にもさまざまな質問をいただきます。「保管はどうしたらいいですか？」「開 […]