投稿者: 大人のアトピー｜治ったはずなのに！再発するひとが増えています
アトピー性皮膚炎は乳幼児期や小児期に発症することが多く、成長するにつれ治る傾向にあります。
しかし近年、大人になってから再発するケースが増えました。再発だけでなく、成人してから発症するひともいます。
原因には複雑な要因が絡み合っており、一概にこうとは言えません。漢方の視点からも考えてみたいと思います。
大人になってから再発することがあるの？
日本皮膚科学会のガイドラインには、アトピー性皮膚炎にかかるひとの多くはアトピー素因を持つと書いてあります。
気管支喘息やアレルギー性鼻炎などの既往歴・家族歴は、原因のひとつではあります。ですがそのすべてのひとがアトピー性皮膚炎になるわけではありません。
大人のアトピーの原因は環境だと言われています。複雑な要因が絡み合い、再発するひとが増えているのです。
成人してから発症することも
成人してから初めてアトピーを発症するひともいます。驚くことに、30〜40代で発症するひとが多いようです。
これには「身体の皮脂量が減っていく年齢のため乾燥により発症する」という見方があります。もちろん、環境や体質の影響も大きいでしょう。
アトピー性皮膚炎の見分けかた
何をもってアトピー性皮膚炎というのか。これは診断してもらうしかありません。
- 左右対称に湿疹が出る
- 治ったり悪化したりを繰り返す
これらの特徴はほんの一部です。外的な要因が加わる部位には症状が強く現れます。悪化すると全身に広がることも。
ふだんお客さまと接していて、大人のアトピーはストレスと生活習慣の乱れがほとんどだと感じています。
乳幼児期からのアトピー素因を持っている方はなおさらですね。
参考：アトピー性皮膚炎診療ガイドライン 2021｜公益社団法人日本皮膚科学会
大人アトピーの原因
肌のバリア機能の低下
アトピーの原因に「肌を守る力が足りない」があげられます。以下の３つは肌のバリア機能が低下する原因です。
- 肌の乾燥
通常ならバリア機能の働きが肌を守ってくれます。しかし機能が低下するとアレルゲン（ダニ・ハウスダスト・花粉など）が入りやすくなってしまいます。
- ストレス
ストレスを受けると交感神経が優位になります。するとアドレナリンが分泌され、血流が増加。それが肌の乾燥やかゆみを引き起こすのです。
働き盛りの30〜40代は責任ある仕事を任され、ストレスが生じやすくなっています。
昨今の在宅勤務も運動不足の原因となり、ストレス発散の機会が減っています。
- 睡眠不足
睡眠不足も肌バリアの敵。ストレスが増大することでも睡眠の質は落ちます。
アトピー悪化の原因
アトピーが悪化する原因のひとつにホルモンバランスがあります。
例えば女性ホルモンのエストロゲンの減少も、免疫機能低下の原因に。女性はホルモンの増減が激しいので注意が必要ですね。
また、過度の飲酒や喫煙習慣も悪化の原因です。喫煙は肌にダメージを与え、老化を早める一因にもなります。
大人アトピーの対処法
生活習慣の見直し
食事内容を見直してみましょう。和食中心のメニューがおすすめです。和食は野菜や魚介類など栄養バランスに優れています。
反対に悪化させる可能性を含むのが、コーヒー・アルコール・辛いもの・加工食品などです。
睡眠もバリア機能を守るための基本です。就寝中かゆみに悩まされないよう、湿度を保つ工夫をしてくださいね。
こまめに掃除を
ホコリやダニは刺激物質です。こまめに掃除して取り除きましょう。
アトピーのひとは落屑（らくせつ＝肌がはがれ落ちたもの）が多いのですが、これにもダニやホコリが付着しますよ。
入浴で肌を清潔に
毎日入浴して、身体についたアレルゲンを洗い流します。ステロイド剤を塗布している場合は、古いものをきれいに洗い流してから新たに塗りなおしましょう。
入浴はリラックス効果もあるので、質のよい睡眠にもつながります。お風呂からあがったら、なるべく早く保湿しましょう。
漢方で考えるアトピー性皮膚炎
漢方では、内因があると外因の影響を受けやすいと考えます。
- 外因→環境・化学物質など
- 内因→免疫力の低下・体質的な要因など
漢方の基本は気血水。これらの流れが悪く、不要なものや足りないものがある状態は、健康ではないんですね。
健康でない状態に外的要因が加わるので、どこかに影響が出てしまうのです。アトピーのひとは肌に出ているということです。
- 胃腸の消化機能をあげる
- 不要なものを体外に出す
- 足りないものを補う
- 気血水を巡らせる
漢方薬は、このように身体の内側を整えるお手伝いをします。
アトピー性皮膚炎は、体質改善による根本的な治療が必要です。
ステロイド剤も必要な場合がありますね。しかし内因を取り除かなければ、いつまで経ってもステロイドをやめられません。環境を整えながら、漢方薬で身体を整えましょう。
当店のお客様でも大人アトピーがだいぶ改善された方がいらっしゃいます。
2週間の漢方薬服用で赤みやかゆみが治まってきました。この方には「身体の炎症（熱）を尿として体外に出す漢方薬」を服用していただいています。
しかし同じ症状でも体質により処方する漢方薬は違います。必ず薬剤師に相談してくださいね。
なお、公式LINEからご予約・ご来店いただくとスキンケアサンプルセットをプレゼントしています！
※初回のみとなります。
