健康
身体を温める食材を取り入れましょう
2022年10月5日
朝晩はかなり涼しくなってきました。毛布をひっぱり出してきた方も多いでしょうね。 今の時期は夏の暑さのダメージが残り、体調をくずしがち。体調不良とまでいかなくても、なんとなくだるい日が続く……。こんなお話も耳にします。 さ […]
気圧の変化と身体の不調
2022年9月28日
せっかくのシルバーウィークでしたが、2週とも台風に見舞われてしまいましたね。連休の予定を変更された方もいらっしゃるでしょう。 台風が近づくと体の不調を感じるかもしれません。これは気象病や天気痛とも呼ばれており、頭痛やだる […]
これからの季節、乾燥が気になる
2022年9月15日
暑さが落ち着き、汗疹（あせも）などの心配がなくなると、次にやってくるのは乾燥肌です！！ 冬になると、カーペットの上に粉雪のような角質が舞い散るようになると、自分の足元を見るたびに何となく寂しい気持ちになります・・・・。 […]
冷えによる体調不良から身を守ろう
2022年8月24日
「冷え」と「自律神経の乱れ」に注意 エアコンを長時間使用して身体を冷やしてしまうと、自律神経系の交感神経が働き、体温を身体の中から逃がさないように血管が収縮します。 このため血流が悪くなり、冷えによる体調不良を起こすので […]
