体外受精では、受精卵の成長が止まってしまうことも決して珍しくありません。わたしも「受精卵が育たない」「移植はできたが妊娠には至らなかった」など、多くの報告を受けてきました。

お医者さまからは「卵子の質」「胚の問題」「たまたま」などと説明されるかもしれません。気持ちの整理が追いつかないまま次へ進むのは難しいですね。

結果につながらないときの状態を整理し、身体の土台を整える大切さをお伝えしたいと思います。

採卵後の卵子に起こること

体外受精では、卵子はいくつもの段階を越えていきます。採卵後の卵子に起こりやすいケースを見てみましょう。

採卵後から胚盤胞までに起きること

採卵後はすぐに卵子を受精させます。受精卵は分割を重ね、5〜7日後に胚盤胞(はいばんほう)という状態になります。

しかし、すべての卵子が過程を順調に進めるわけではありません。卵子の成熟度や精子の質などによって受精できなかったり、途中で分割が止まり胚盤胞に達することができない受精卵も多いのです。

この段階で終わってしまうケースは、一定の割合で起こります。一般的に、受精卵が胚盤胞に成長する確率は約30%から50%とされているのです。案外低いと感じますよね。「採卵できたのに育たない」「受精できたのに育たない」という結果は、決して特殊なものではありません。

移植したあとに起きること

胚盤胞の段階で移植するのが多いとされていますが、子宮に戻したあとでも妊娠が成立しないことはあります。胚が子宮内膜に着床しない場合や、着床しても途中で成長が止まる場合があるのです。

  • 胚盤胞の質
    胚の質が低いと子宮内膜に到着しても着床しないことが多い
  • 子宮内膜の状態
    着床するための環境が整っていない(子宮内膜が薄い・ポリープや筋腫があるなど)
  • 着床のタイミング
    受精卵が子宮内膜に着床できる最適な期間(着床の窓)を逃す

胚盤胞の移植後の妊娠率は10%から70%とかなり開きがあります。個々の状況・胚の質・女性の年齢などが大きく影響するためです。

流産につながるケース

着床できても、残念ながら流産が起こる可能性もあります。

  • 染色体異常
    受精卵が持つ染色体に異常があると正常な発育ができず、妊娠が継続できなくなる
  • ホルモンバランスの乱れ
    プロゲステロンやエストロゲンが不足すると子宮内膜の状態が不適切になり、妊娠が継続しにくくなる
  • 子宮内膜の問題
    子宮内膜が薄すぎたりポリープや筋腫が存在する場合、受精卵が適切に着床できず流産を引き起こす

他にも免疫系の問題・感染症・環境など、複数の要因が重なり流産が発生することがあります。努力や選択の問題ではなく、起こりうる現象のひとつであることも多いのです。

結果につながらないとき身体の状態は?

どの段階で卵子や受精卵の成長が止まったとしても、背景には身体の働きが関わっています。ご自身の身体は、今どのような状態にあるでしょうか。

胚の質とエネルギーの関係

卵子や胚が成長するためには、安定したエネルギーが必要です。卵子内でエネルギー産生に関わるのがミトコンドリア。細胞内でエネルギーを生成しています。

以下のような状況や要因によりミトコンドリアのエネルギー供給が弱まると、卵子や胚の成長に影響する可能性があるのです。

  • 慢性炎症
    食生活の乱れ・未治療の病状からくる慢性的な炎症
  • 環境ストレス
    大気汚染・喫煙・過度のアルコール摂取・特定の薬剤など
  • 睡眠不足
    睡眠の質が悪いとエネルギー生産が妨げられ酸化ストレスが増加する
  • 慢性的な心理ストレス
    ストレスが持続するとコルチゾール(身体の機能を低下させるホルモン)の分泌が増加する
  • 加齢
    年齢を重ねるにつれミトコンドリアのエネルギー生産効率が低下する

子宮内膜の状態と血のはたらき

胚盤胞が子宮に戻されたあと大切になるのが子宮内膜の状態です。内膜が十分な厚みを持ち、やわらかく整っていること。胚が着床するために必要な環境です。

内膜の環境は「血(けつ)」の充実度が大きく影響します。血は身体に栄養と潤いを届ける役割を担い、子宮や卵巣の働きにも関わります。妊娠に適した内膜は、血液の循環が良好で栄養や酸素が十分に供給される状態なのです。

子宮内膜が充実しているかどうかは、生理時の経血からサインを読みとれることがあります。

  • 経血の量:急に少なくなった場合はホルモンバランスの乱れや子宮内膜の薄さを示唆することがある
  • 経血の色:茶色や黒っぽい経血は古い血液が排出されていることを示し、内膜の状態がよくない可能性がある
  • かたまりの有無:レバー状のかたまりが過剰な場合は血流の滞りや内膜の異常を示すことがある

詳しくはこちらも参考にしてくださいね!
生理の経血が教えてくれる|あなたの身体からのサイン

漢方で見る腎と全体のバランス

生殖に関わる力は「腎(じん)」が担っています。卵子の成熟・胚の成長・子宮内膜の準備などを支える根本の力が腎であり、生殖機能において非常に重要な役割を果たしています。

腎の大きな働きは生殖・生命維持・身体の成長などで、これらの働きが弱まった状態を腎虚(じんきょ)といいます。以下のような症状はありませんか?

  • 冷えやすい
  • 疲れが抜けにくい
  • やる気が出ない

腎虚の状態になると身体はエネルギーを節約する方向に働き、卵巣や子宮を支える力が弱くなりやすいと考えられています。身体全体のバランスを考慮し生活を見直すことが、妊娠に向けた重要なステップといえるでしょう。

妊娠につなげるため身体を整える

背景が見えてくると、なにをどうやって整えていこう? という視点が生まれます。大切なのは、身体が本来持っている回復力を邪魔しない生活。心身を追い込みすぎず整えていきましょう。

エネルギーを消耗しにくい生活リズム

卵子や胚の成長には安定したエネルギーが必要なので、身体の回復が追いつかない生活が続くと土台が弱くなってしまいます。生活リズムを整えるのは健康への基盤なのです。

夜ふかしや不規則な食生活、休日に大きく生活リズムが狂うのも一因であり、身体にとって小さな負担の積み重ねになるんですね。

理想通りの生活を続けることが目的ではないので、リズムが崩れたら修正すればいいのです。

  • 夜更かしした翌日は早めに休む
  • 食事が遅い時間になったら翌日の食事時間を元に戻す
  • 休日でも起床時間を大きくずらさない

大きく崩れた状態を長く続けない意識が、エネルギーの回復を助ける力になります。

抗酸化を意識した日常の見直し

身体の細胞は、日常生活の中でも活性酸素の影響を受けています。活性酸素は健康を維持するために必要ですが、増えすぎると細胞を傷つけてしまうのです。睡眠が足りなかったり休息が十分でなかったりすると、身体は回復よりも消耗が優先されます。

抗酸化力を補う食事なども大切ですが、負担を減らす視点も持ちましょう。

  • 眠る時間を確保する
  • 食事の偏りを続けない
  • 疲れた日は身体を休ませる

基本的な積み重ねが、細胞環境を守るのです。

⏬抗酸化についてはこちらも参考にしてください!
老化=身体がサビる?|原因は酸化ストレス

ミトコンドリアの働きに注目

ミトコンドリアは卵子の成長に欠かせない存在です。卵子の成熟や受精後の胚の成長には、多くのエネルギーが必要になります。ミトコンドリアは、エネルギー供給・細胞分裂・酸化ストレス管理など、さまざまな働きをしているのです。

近年ではミトコンドリアの働きに着目した身体作りが注目されています。当店の漢方相談でも、卵子の発育や受精後の分割が気になる方に対して、ミトコンドリア活性の考えかたを取り入れることがあります。ミトコンドリアの状態はご自身で実感しにくいため、生活の見直しとともに補助的に利用される方が増えてきました。

身体からのサインを捉え土台を整える

体外受精では、採卵後に育たないことも、子宮に戻したあとに成長が進まないこともあります。結果だけを見ると自分を責めてしまいがちですが、多くの場合、努力や選択とは別の要因が重なっているのです。

年齢などはどうあがいても修正できませんが、妊娠するためにできることはたくさんあります。まずは身体からのサインを捉え、現状を把握しましょう。

  • 冷えやすい
  • 疲れが取れにくい
  • 眠りが浅い
  • 生理の量や周期の変化

身体の変化は、今の状態を知る手がかりになります。

同じ「体外受精がうまくいかない」という結果でも、背景となる身体の状態はひとによって異なります。どこに負担がかかっているのかを見極めると、整える方向性が見えてくるんですね。

⏬詳しくは、下記の記事でも紹介しています。
妊娠力がUPする朝の習慣|生活リズムを整えて自然妊娠への身体作り


⏬男性不妊に関してはこちらを
男性不妊について知っておきたい|漢方の考え方と生活改善のヒント

男性不妊に悩むあなたへ|漢方薬でできることと生活改善の提案

女性薬剤師として、結果に振り回されすぎない視点をお伝えしたいと考えています。身体の土台を見直すことが次のステップへの足がかりとなり、妊娠・出産につながった方もいらっしゃいます。店頭にはそんな“仲間”のお写真をズラリと飾っています。ぜひご相談にいらしてくださいね。

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