健康

チョコっと薬膳で内側からキレイに！ バレンタインから始める健康習慣

もうすぐバレンタインですね。健康のためにチョコレートを利用するひとが増えています。 チョコレートと薬膳？ ピンとこない方も多いかもしれませんが、薬膳的に楽しむこともできるんですよ。今回は身近なチョコレートを使った、誰でも […]

腎臓病との上手な付き合い方 ｜運動・食事・漢方の３つの視点

かつてCKD（慢性腎臓病）は安静が推奨されていました。しかし現代では治療方針が大きく変わってきています。「適度な運動と適切な食事療法が腎機能の改善に効果がある」というエビデンスが示されているのです。 運動や食事の工夫に加 […]

花粉症改善のカギは腸にある！ 漢方で始める体質改善

花粉が気になる時期ですね。お客さまのなかには、すでに花粉を感じている方もいらっしゃいます。 日本気象協会の発表によりますと、2025年春は全国的に例年より多い飛散量が予想されています。関東地方では2月上旬から飛散が始まり […]

妊活中の身体作り｜子宮内フローラの基礎知識

妊活しているのに、なかなか赤ちゃんを授からない。病院で検査しても「特に異常はありません」と言われ、どうしたらいいのかわからない。 子宮内フローラを整えるのは、身体全体の健康につながります。妊活では、子宮の環境を整えるのが […]

今年こそ食べ過ぎない！ 薬剤師が教える年始の胃腸ケア

あけましておめでとうございます。寒さが増してくると食べ物がより美味しく感じられ、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。年末年始の食生活はいかがでしたか？ 食べ過ぎは胃腸への負担になるだけでなく、新年の体調不良にもつながります […]

年末年始のお休み