健康

2026年1月16日

健康診断の結果。血圧の数値が前年より高いと気になりますよね。「年齢のせいでしょう」といわれ、深刻に受け止めすぎてもいけない気がして日常に戻っていくこともあるでしょう。検査結果をきっかけに来店されるお客さまもいらっしゃい […]

2026年1月9日

花粉が本格的に飛び始める前から鼻や喉がムズムズしたり、春が近づくと何となく調子が落ちる場合は「花粉症予備群」といえるかもしれません。花粉症の症状が現れる前段階として、身体が花粉に対する反応を示している可能性があるからです […]

2025年12月25日

年末は慌ただしく、気持ちも身体も落ち着かない状態になりやすいですね。更年期はホルモンバランスの変化が起きやすく、自律神経にもゆらぎが出ると考えられています。さまざまな身体的・精神的な不調を引き起こす要因となるのです。「 […]

2025年12月19日

空気が冷たくなる季節は肌がゆらぎやすくなります。「毎日スキンケアしているのに追いつかない！」と感じませんか？冬の乾燥には内側からのケアが大切なのです。視点を変えると乾燥に強くなるヒントが見えてきますよ。乾燥による皮膚 […]

2025年12月12日

生理が近づくと体調や気持ちがゆらぐ……。同じ悩みが続くひともいれば、時期ごとに違う不調を感じるひともいます。身体は周期に合わせて働きを変えており、そのゆらぎが症状として表れると考えられています。生理周期の特徴を知り、食 […]

2025年11月27日

「動脈硬化」と聞くと、年配の方の病気を思い浮かべるかもしれません。しかし血管は生まれたときから成長を続け、日々の食事や生活リズムの影響を受けています。 40年も前の研究で「子どもの血管にも変化が見られる」ことがわかってい […]