2022年4月1日
貧血とは、血液中の赤血球やヘモグロビンが少ないことを言います。 『貧血は酸欠』 ということになります。 そりゃ、疲れやすくなるわけですよね・・・・。 やる気が出ないわけですよね・・・・。 女性は生理中、貧血になりやすいで […]
2022年3月31日
春めいてきたとはいえ、まだまだ肌寒い日もあり足（お腹やお尻）の冷えを感じている方も多いと思います。 最近では季節を問わず、「冷え」を訴える方が増えています。 手軽にできるところでいうと、夏でも冬でも必ず湯舟に入って身体を […]
2022年3月31日
尿漏れと聞くと、ご年配の方がなるもの・・・？と思われがちですが、そうでもないんです。 高齢出産が多くなり、産後尿漏れが始まる40歳代の方が増えています。 筋肉の衰えや出産により『骨盤底筋のゆるみ』から、くしゃみや咳をした […]
2022年3月30日
右脳派？左脳派？という言葉を聞いたことがあると思います。 一体これはどんなことを意味しているのでしょうか？ もちろん皆両方持っています。 右脳・・・ひらめき・直感・イメージや記憶・感覚的判断・全体を見る・音楽を聴く・芸術 […]
2022年3月29日
体質＝体の質 食事の質⇒血液の質⇒細胞の質 体は食事でできている！！ 難しく考えずに明日から ●朝食を食べる。（パン食の方はご飯に、プラス汁物。） ●夕食は寝る2時間前には済ませる。 まずはこんなことから始めてみてくださ […]
2022年3月25日
口内炎って一度できるとなかなか治らなかったり・・、出来ると物が食べられなかったり・・、一度に何個もできてしまったり・・、治ったと思ったらまたできてしまったり・・・。 市販のビタミン剤を飲んでみたり、塗り薬を試したり・・・ […]
