疲れが取れない・朝起きるのがつらい｜ 夜間養腎で本来の自分を取り戻す
2025年7月4日
「寝る子は育つ」ということわざがありますが、腎臓のエネルギーを充実させるには質のよい睡眠が欠かせません。 「毎日7時間寝ているのに疲れが取れない」「朝起きるのがつらくて一日中だるい」 もしかすると腎臓からのSOSかもしれ […]
妊娠力がUPする朝の習慣｜生活リズムを整えて自然妊娠への身体作り
2025年6月27日
「なぜ妊娠できないのだろう」という思いを抱えながらも、忙しさに生活リズムが乱れがちな毎日を送っている女性は多いと思います。 東洋医学では、朝の時間帯は「陽気」が最も活発になる大切な時間とされています。朝の過ごし方が、女性 […]
腎機能を守る｜たんぱく質との上手なつきあいかた
2025年6月19日
腎機能の維持が気になるひとにとって、たんぱく質の摂取は悩ましい問題ですね。ご本人やご家族から「好きな食べ物を我慢するのがつらい」「栄養が足りているかわからない」「家族と違う食事を作る手間で疲れてしまう」という声をよく耳に […]
熱中症の不安を解消して暑い夏を安全に過ごしましょう
2025年6月13日
夏が近づくと熱中症が心配になりますね。高齢者や持病をお持ちの方、小さなお子様がいるご家庭では、暑さへの不安が日常生活に影響を与えることもあるでしょう。 当店では東洋医学の知恵を活かして、内側から暑さに負けない身体作りをサ […]
腎臓病でも安心して運動したい！ クレアチニン値を上げずに身体を動かす
2025年6月6日
腎臓病と診断され、運動をあきらめる方は多いでしょう。激しい運動はクレアチニン値を上昇させるリスクがありますが、適切な方法であれば運動を続けられます。むしろ、腎臓病の進行を遅らせ、生活の質を向上させるために運動療法は重要な […]
妊娠しないのは子宮内フローラの乱れが原因かも！【検査編】
2025年5月29日
赤ちゃんを望んでいるのになかなか妊娠できないのはなぜでしょう。原因のひとつに「子宮内フローラの乱れ」があげられます。 研究が進み、子宮内の細菌環境が妊娠に大きく関わっていることが明らかになりました。妊娠しやすい身体づくり […]