健康
つら～～い花粉の時期がやってまいりました。
2022年3月10日
早い方で1月中旬から鼻水がグジュグジュ👃・目のかゆみ👀を感じている方もいると思います。 今月に入り、本格的な花粉のシーズンになり多くの花粉症の方が辛い症状を感じているようですね。 コロナ禍 […]
春はイライラしやすい？！
2022年3月10日
暖かくなったな～、と思ったら急に寒さが戻ったり・・・ この時期、三寒四温を繰り返しながら春に近づいていきます。 春は『肝』の季節。 （『肝』とは自律神経を指します。） この時期、陽気のせいで体調を崩す方がおられます。 全 […]
オンナの身体 ④-2ホルモンの異常はなぜ起こる？
2021年9月2日
【亜鉛の役割】 亜鉛は女性ホルモンであるエストロゲン（卵胞ホルモン）指令の正常な応答に必要であることが知られています。またプロゲステロン（黄体ホルモン）の調節と月経周期をつかさどります。 亜鉛の欠乏は卵胞刺激ホルモン（F […]
オンナの身体 ④ホルモンの異常はなぜ起こる？
2021年8月18日
一つ目の原因は・・・・ 男女とも生殖機能に関わるミネラル不足！ 二つ目の原因は・・・ ストレスによりホルモン分泌の抑制！ ミネラルの不足って・・・？ 亜鉛・銅・セレンといったミネラルは男女の生殖作用においてとても重要な働 […]