健康

2022年3月25日

口内炎って一度できるとなかなか治らなかったり・・、出来ると物が食べられなかったり・・、一度に何個もできてしまったり・・、治ったと思ったらまたできてしまったり・・・。市販のビタミン剤を飲んでみたり、塗り薬を試したり・・・ […]

2022年3月18日

コロナ禍でいつもよりスマホやパソコンに向かう時間が長くなっていませんか？？コロナに関係なく、下を向く動作って生活の中で多いですよね。人間の身体の中で一番重ぉ－－－－－－－っい場所、それは『頭』です。それを支えてくる […]

2022年3月17日

冬から春への変わり目はこれから暖かくなり、気持ちが高揚する一方、不調を感じやすくなる季節です。健康で楽しい春ru 喫するために、日々の生活を大切に過ごしたいですね。 ★解毒機能を持つ「肝」の働きを高めよう！！「黄帝内経 […]

2022年3月10日

早い方で1月中旬から鼻水がグジュグジュ👃・目のかゆみ👀を感じている方もいると思います。今月に入り、本格的な花粉のシーズンになり多くの花粉症の方が辛い症状を感じているようですね。コロナ禍 […]

2022年3月10日

暖かくなったな～、と思ったら急に寒さが戻ったり・・・この時期、三寒四温を繰り返しながら春に近づいていきます。春は『肝』の季節。（『肝』とは自律神経を指します。）この時期、陽気のせいで体調を崩す方がおられます。全 […]

2021年9月29日

秋本番に進む季節。乾いた冷たい空気が気になりはじめ、その影響で身体やお肌も乾燥してうるおいが不足し、さまざまな不調を感じやすくなってきます。薬膳では、このような季節『白い食材』がよいとされています。今回は、白い食材を使 […]