腎臓病に注意！ あなたが知らない間に進んでいるかもしれません

腎臓は肝臓と同じく「沈黙の臓器」と呼ばれています。腎臓病は初期の自覚症状がほとんどなく、気づきにくいのです。

腎臓がダメージを受け続けると機能がゆっくり低下していきます。症状が出るころには悪化していることが多く、深刻化すると自然治癒は望めません。

慢性腎臓病（CKD）は新たな国民病とも言われており、年々増加しています。腎臓のことをもっと知りましょう。

腎臓の働き

腎臓は腰の辺り（背中側）に2個、背骨をはさんで左右にあります。そら豆のような形で大きさは握りこぶしくらい。

腎臓には大きな血管がふたつつながっており、大量に運ばれてきた血液を「ろ過」して体内に戻しています。

生命維持や成長に関わる重要な働きをしているのです。

尿を作る

血液は腎臓でろ過されます。必要なものは再吸収し、不要な老廃物や水分を尿に変えて膀胱へ送り出します。

電解質を調整する

ナトリウム・カリウム・カルシウムなど電解質の濃度を一定に保ちます。正常な神経伝達や筋肉を動かすために必要です。

血圧を調整する

塩分量と水分量を調節して血圧を正常に保ちます。

血液を作るための指令を出す

エリスロポエチンというホルモンを分泌し、骨髄に血液を作るよう指令を出しています。

骨の発育をサポートする

ビタミンDを生成し、強い骨を作るよう促進しています。

慢性腎臓病（CKD）とは

慢性腎臓病（CKD）とは、chronic kidney diseaseの頭文字をとったものです。

腎機能の異常が見つかり、３ヶ月以上続くと慢性腎臓病（CKD）と診断されます。

慢性腎臓病（CKD）の原因

高齢になるほど腎機能は落ちていきますが、若いからといって安心できません。慢性腎臓病（CKD）は生活習慣病と深い関わりがあるのです。

以下の方はリスク因子を持っていると言えるでしょう。

• 糖尿病
• 高血圧症
• 脂質異常症
• 高尿酸血症
• 肥満

特に糖尿病性腎症が増えており、透析導入患者の４割近くを占めています（2020年｜図参照）。糖尿病患者の増加とともに糖尿病性腎症も増えています。

出典：一般社団法人 日本透析医学会
https://www.jsdt.or.jp/

慢性腎臓病（CKD）の症状

腎機能が低下してくると以下のような症状が現れます。

• むくみ
• 動悸・息切れ
• 倦怠感
• 立ちくらみ・貧血
• 夜間の尿が増える

尿が作れなくなってくるので、体内に老廃物や余分な塩分・水分がたまります。症状が進み透析が必要になるのは、血中の老廃物をろ過するためなのです。

慢性腎不全との違い

「慢性腎不全」は慢性腎臓病が進行した状態を指します。

• 慢性腎臓病…慢性的に推移するすべての腎臓病
• 慢性腎不全…慢性腎臓病が進行し腎機能が落ちている状態

慢性腎不全は、腎臓のろ過能力が30％まで落ちています。15％まで落ちると末期の腎不全となり、生命に関わるのです。

また慢性腎不全になると、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まることもわかっています。

腎臓病の薬はない！

残念ながら腎臓病を治す薬はありません。予防が決め手となります。透析を回避するには腎機能をあげていくのがカギです。

腎臓に負担をかけない生活を

生活習慣が乱れている自覚があるひとはぜひ見直してください。

慢性腎臓病に移行しやすい糖尿病は肥満・運動不足・食生活の乱れが引き起こします。過度の飲酒・喫煙・ストレスも避けましょう。

生活習慣が乱れていると、若年層にも襲いかかるのが腎臓病です。いったん腎機能が落ちると取り戻せません。進行スピードを抑えて透析までの時間を稼ぐしかなくなるのです。

透析患者の、2020年1年間の生存死亡状況に基づく平均余命データがあります。日本透析医学会の集計によりますと、50歳男性で17. 4年、50歳女性では19. 8年でした。

“生活習慣を改めよう”という言葉は聞き飽きているかもしれませんが、あなたができる最高の予防法なのです。

漢方薬で腎機能の数値を改善していく

糖尿病や高血圧などの持病があるひとは、治療を受けて数値を正常に保つよう努めましょう。

漢方薬は身体全体のバランスを整え腎機能をサポートします。腎臓病の予防にはふたつの「コツコツ継続」をおすすめしています。

• 生活習慣を整える
• 漢方薬で身体のバランスを整える

毎日コツコツがポイント。当店では漢方薬で腎機能低下を防いでいる症例がありますよ。

体質により処方する漢方薬は違いますし、お薬同士の相性もあります。自己判断せず、必ず医師や薬剤師に相談してくださいね。

落ちてしまった腎機能は戻せません！

腎臓は生命維持に必要な臓器です。腎臓が老廃物の排出や電解質・血圧・水分などをコントロールしているから健康な生活が送れるのです。

無意識に「病気になったら薬を飲めばいい」と思っていませんか？ 腎臓と肝臓に関しては、病院で処方できる薬はありません。落ちてしまった腎機能は元に戻せないため、行き着くところは透析なのです。

血液をろ過し、体内に戻すことで腎臓を代用するのが透析。透析治療の標準は「週に3回、1回あたり4時間」です。

生きるために必要な治療として受けるひとは増え続けていますが、つらさや不便は計り知れないでしょう。

出典：一般社団法人 日本透析医学会
https://www.jsdt.or.jp/

生活習慣を整え、腎臓に負担をかけないよう生活しましょう。腎臓病に気づいたときには腎不全に近づいています。予防が何より大切なのです。