暑さ対策🌞

今年は8月に入って連日、暑い日が続いております。

天気予報を見てみると、どうやら9月に入ってもこの暑さが続くようですね。

今年の夏は、コロナ対策によりマスク着用での外出となり、一層暑さが厳しく感じられます。

夜になっても気温が下がらず、一日中クーラーを付けているご家庭も多いのではありませんか？

クーラーの設定温度は室外との温度差を5～7℃以内に設定すると、身体に負担が少ないと言われています。

当店でのクーラーの設定温度は27～28度としております。

ご来店されてすぐは、皆さん少し暑そうですが相談中には汗も引き、お帰りの際に足元を触らせていただくと皆さんとても冷えております。

私の場合、店内ではくるぶしが隠れる靴下・腹巻は必ず身に着けております。

☝私が毎日身に着けている腹巻です。（もちろん、何枚か持ってます💦ヨレヨレですみません(>_<)）

かなり薄い素材なのですが、身に着けているのといないのとではお腹の冷たさが違います。

冬場は腹巻をされている方も多くなってきましたが、夏こそクーラーによる冷えを訴える女性が多いです。

そんな時、妊娠三穴（神闕・関元・気衝）がすっぽり隠れる腹巻の着用をお勧めいたします。（頑張ってモコモコ素材のはやらないでくださいね。汗疹の原因になりますので✋）

今年の夏はたくさん汗をかいていませんか？

汗とともにミネラルも流れていきますので、不足してしまいます。

夏バテは食欲不振の症状だけでなく、ミネラル不足からめまい・ふらつきの症状もその一つです。

マスクをしていると余計、熱中症の症状をきたしやすくなります。

お身体の状態がいまいちでなんだかだるい・・・、めまい・ふらつきの症状がある、秋に向けて元気に過ごしたい！今年の冬はインフルエンザに罹らないように！等々秋～冬に向けての体調管理してみませんか？

是非、ご相談ください。