インスタント食品を食べるなとは言いませんが覚えておいてください
2024年4月18日
インスタント食品は手軽で便利。忙しいときや疲れて動きたくないときは本当に助かりますし、非常食としてストックもできますね。 「身体によくないよね…」と思いながらも利用しているひとが多いのでは？ あなたはインスタント食品のな […]
歯周病と早産・低出生体重児の意外な関係
2024年4月11日
「妊娠中は歯がボロボロになる」など、妊娠にまつわる気になるワードを聞いたことはありませんか？ 「妊娠」と「歯がボロボロ」に直接の因果関係はありません。妊娠中は口腔ケアが不足になりがちで虫歯や歯肉炎にかかりやすいため、風説 […]
春に感じるふわっとしためまい｜病気でしょうか？
2024年4月5日
春先になるとふわっとしためまいを訴える方が増えます。めまいの原因はたくさんあるのですが、ふわふわした感覚だけなら春に起こりがちなめまいかもしれません。 めまいには病気が隠れていることもありますので、受診したほうがよい場合 […]
春に眠いのはなぜ？ 心身の健康維持は質のよい睡眠から
2024年3月28日
あなたは最近よく眠れていると感じますか？ 春は眠い季節です。「春眠暁を覚えず」といわれる通り、春の朝は心地よいですね。 しかし身体のリズムが狂うと生活に支障をきたします。健康の基本は栄養・運動・睡眠。今日は質のよい睡眠に […]
肝を整える｜あなたの不調は春のせい！【五臓六腑から健康を学ぼう】
2024年3月22日
春は始まりの季節。暖かくなるとワクワクしてエネルギーが湧いてきますよね。 一方、身体は冬のあいだ体内に溜まった不要物を排出しようとします。自律神経が乱れるなど「肝（かん）」に関連した不調が出やすい時期なのです。 五臓六腑 […]
腎臓病を治す薬はありません｜腎機能低下の行く末にある人工透析とは
2024年3月15日
腎臓は不要な水分や老廃物を取り除く大切な役割をしています。腎臓が働かなくなると生きていけません。 人工透析しながら腎移植を待つひとはとても多く、13,454名（令和3年11月30日現在）※と報告されています。腎移植希望者 […]