16時間ファスティング｜年末年始の食べ過ぎをリセットしましょう
2024年1月5日
新年あけましておめでとうございます。 年明けから衝撃的なニュースが相次ぎました。被害に遭われた方には心よりお見舞い申し上げます。 当たり前の日常のありがたさを感じたお正月でした。今年も「わたしが皆さまに提供できることはな […]
漢方薬を飲むと太ると聞きましたが本当ですか？｜お答えします！
2023年12月27日
漢方薬は太るのですか？ と質問されることがあります。 確かに体重増加する方はいますが、足りないものが補われた結果です。 必要ない方に体重増加するような処方はしませんので安心してくださいね。 必要なものを補い、不要物は体外 […]
五臓六腑にしみわたる〜！ さて五臓六腑ってどこでしょうか？
2023年12月22日
難儀な仕事を終えたあとのビール。思わず「五臓六腑にしみわたるぅ！」と発したことがありませんか？ 言葉は知っていても意味がよくわからないことはありますね。内臓全体を指しているのかな？ 程度の想像はつくでしょうか。 東洋医学 […]
子宮内膜症は不妊症の原因になる｜その痛み放っておかないで！
2023年12月14日
病名は知っています。生理痛がひどいんでしょう？ “子宮内膜症”の病名は聞いたことがあっても、詳しくは知らない方が多いかもしれませんね。 子宮内膜症の初期症状は強い生理痛のみですが、進行すると体内で他の組織と癒着するなど、 […]
気づいてますか？ あなたの身体は冷えていますよ！
2023年12月7日
2023年は、夏が終わっても暑い日が続きました。気象庁の予報によると今季は暖冬のようで、気温は平年並みか高めだそうです。 しかしやはり冬は冬。冷え性のひとにとって厳しい季節です。 とくに女性は身体が冷えやすいのですが、冷 […]
妊活中のダイエット｜太りすぎは妊娠を遠ざけてしまいます
2023年11月28日
妊娠する前にダイエットしたほうがいいかな。でも妊活中のダイエットってどうすればいいんだろう？ 慎重になってしまいますよね。 肥満だと不妊のリスクは大きくなります。妊娠しても病気や難産の可能性が高くなり、赤ちゃんへの影響も […]