健康
ストレスは目に見えないけれど脳を傷つけています
2022年10月19日
身体をケガしたときは自分の目でその傷を確認できますし、治療もできますよね。 ところがストレスは目でみえません。心身に影響がでているのは明らかなのに。 実は、このとき傷ついているのは「脳」なんです。 疲れやすい・集中できな […]
身体を温める食材を取り入れましょう
2022年10月5日
朝晩はかなり涼しくなってきました。毛布をひっぱり出してきた方も多いでしょうね。 今の時期は夏の暑さのダメージが残り、体調をくずしがち。体調不良とまでいかなくても、なんとなくだるい日が続く……。こんなお話も耳にします。 さ […]
気圧の変化と身体の不調
2022年9月28日
せっかくのシルバーウィークでしたが、2週とも台風に見舞われてしまいましたね。連休の予定を変更された方もいらっしゃるでしょう。 台風が近づくと体の不調を感じるかもしれません。これは気象病や天気痛とも呼ばれており、頭痛やだる […]
これからの季節、乾燥が気になる
2022年9月15日
暑さが落ち着き、汗疹（あせも）などの心配がなくなると、次にやってくるのは乾燥肌です！！ 冬になると、カーペットの上に粉雪のような角質が舞い散るようになると、自分の足元を見るたびに何となく寂しい気持ちになります・・・・。 […]
