健康
オンナの身体 ④ホルモンの異常はなぜ起こる？
2021年8月18日
一つ目の原因は・・・・ 男女とも生殖機能に関わるミネラル不足！ 二つ目の原因は・・・ ストレスによりホルモン分泌の抑制！ ミネラルの不足って・・・？ 亜鉛・銅・セレンといったミネラルは男女の生殖作用においてとても重要な働 […]
オンナの身体 ③生理不順（稀発月経）
2021年8月11日
稀発月経 月経周期が39~90日の間で起こる周期の長い月経 ①無排卵性稀発月経・・・・視床下部の機能障害に基づく、下垂体からの性腺刺激ホルモンの分泌異常が一般的な原因と言われています。 ↑ホルモンバランスの乱れというやつ […]
オンナの身体 ②生理不順（頻発月経）
2021年8月10日
こんにちは~ 3日坊主にならずに、更新することが出来ているようです！ もともと文章を書くのが苦手なため、読みづらいところが多々あるかと思います。 今回は「生理不順」について。 前回、理想的な基礎体について説明させていただ […]
オンナの身体 その①生理周期と基礎体温
2021年8月6日
こんにちは。 これから定期的に女性の身体について語っていきます。 生理についてや栄養、妊娠・出産、ホルモン、ストレスの影響、ミトコンドリアなどなど・・について定期的に？！←ここ重要！、語っていきます。 生理の理想的な周期 […]
生理痛はないのが当たり前！？
2021年7月14日
みなさん、生理痛ってありますか？ 一言で生理痛といっても、お腹の痛み（収縮痛）だったり、頭痛だったり腰痛だったり・・・ 「生理痛がない」のが普通です。 えぇ~~！！あるのが当たり前では？！という方は、毎月生理が来るのが不 […]