PMDDってなに？｜月経前に感情のコントロールができなくなる
2023年9月6日
月経前にイライラしたり、気持ちが落ち込んだりしませんか？ それはPMDD（月経前不快気分障害）という病気かもしれません。 ただの気分の浮き沈みと思い我慢しているひともいますが、PMDDという言葉があまり知られていないため […]
老化＝身体がサビる？｜原因は酸化ストレス
2023年9月1日
老化の原因といわれているのが細胞の酸化。身体がサビつく状態といえばイメージできるでしょうか。 細胞を酸化させている犯人は活性酸素です。活性酸素は老化だけでなく、病気の原因にもなる厄介な存在。 ですが意外なことに役割もきち […]
よくわかる漢方・あなたの体質は？④【瘀血｜血の巡りが悪い】
2023年8月25日
よくわかる漢方・あなたの体質は？④【瘀血｜血の巡りが悪い】 血の循環が悪く流れが停滞した状態を、漢方では瘀血（おけつ）といいます。 血は全身を巡り、栄養や酸素を届けています。流れにくくなると身体のあちこちに影響が現れるの […]
カウンセリングキャンペーンを実施しました！(2023年8月)
2023年8月16日
身体のこと。心のこと。悩みがないひとはいないでしょう。あなたには相談できるひとがいますか？ 2023年5月のキャンペーンに引き続き、8月もカウンセリングのみの枠を設けました。お越しくださった皆さま、ありがとうございました […]
妊活は温活から始まる｜夏こそ身体の冷えに気をつけて
2023年8月10日
猛暑が続きます。暑いとどうしても涼をとることばかり考えてしまいますね。 けれども、涼しい部屋のなかで寒さは感じなくても、実際に身体が冷えていることは多いんです。 自分の手でお腹やお尻・太ももなどを触ってみてください。冷た […]
PMS（月経前症候群）を理解する｜正しい知識を持ち対策しよう
2023年8月4日
月経前に何らかの不調を訴えるひとは70〜80％もいるそうです。不調の種類は200を超えるとか。 昔から女性が悩まされてきたPMS。まずは正しい知識を持ちましょう。そこからあなたに合った対処法が見えてきます。 PMS（月経 […]