漢方

2025年11月21日

寒くなってきましたが、夜間に何度も尿意で目が覚めていませんか？夜間頻尿には、冷えや生活リズムの乱れが関係している場合があります。東洋医学では、夜間頻尿は腎（じん）の働きが深く影響すると考えられています。腎は生命エネル […]

2025年11月14日

「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝までぐっすり眠れない」など、睡眠に関する悩みを抱えていませんか？寝不足が続くと仕事や家事の集中力が落ちたり、気持ちが沈んだりすることもありますね。更年期は、ホルモンの変 […]

2025年11月7日

冬が近づくと耳にするインフルエンザの話題。「今年は流行が早いらしい」なんて声も聞こえてきますね。毎年のように流行をくり返すインフルエンザですが、予防の段階でも発症後のケアでも、漢方を取り入れた体調管理が役立つことがあり […]

2025年10月29日

更年期は、ホルモンの変化とともに関節の不調を感じやすい時期です。「朝、指がこわばって動かしにくい」「階段を降りるときに膝が痛む」このような身体の変化を感じていませんか？放っておくと痛みが広がったり、動かすのがつらく […]

2025年10月24日

生理のとき、レバーのような血の塊が出てきてドキッとしたことはありませんか。多くの女性が経験する現象なのですが、いつもより大きな塊がでてきたり回数が増えたりすると、不安になることもあるでしょう。塊ができる背景には、子宮内 […]

2025年10月17日

塩分制限は腎機能を保護し、体内の水分バランスを維持するために非常に重要です。しかし味気ない食事では満足感が得られず、気持ちまで沈んでしまいますね。「おいしく食べたい」という気持ちや食事を楽しむことは、心身の健康にとって […]