不妊治療で心も身体も疲れてつらい｜お休みする選択もあります
2022年12月17日
不妊治療をお休みしようかな。 そう考える背景にはそれぞれの事情があります。そして治療が長期化すれば必ずぶち当たる壁でもあります。 治療をお休みしたら自然妊娠した！という話をよく聞きますね。しかし長い間頑張っているひとから […]
第59回子宝カウンセラーの会
2022年12月13日
【第59回子宝カウンセラーの会】 今回、兵庫県神戸市にある英（はなぶさ）ウィメンズクリニックでの開催でしたが、コロナ禍が続くため、私はリモートでの参加にしました。 はじめにショウキT-1開発者である邵輝（ショウキ）先生の […]
新型コロナウイルスと季節性インフルエンザ｜同時流行の可能性あり？
2022年12月6日
12月に入ったとたん、寒くなりました。いよいよ本格的な冬が始まりますね。インフルエンザの季節でもありますし、一部では流行しているという報告もあります。 今年は新型コロナウイルスとインフルエンザの同時流行が懸念されています […]
夜は身体のメンテナンス時間｜質のよい睡眠でスッキリ目覚めましょう
2022年11月29日
あなたは朝、スッキリ目覚めていますか？ 疲れているから早く眠りたいのに眠れない……なんてことはありませんか？ 原因はいくつか考えられます。生活を振り返ってみましょう。 夜は身体のメンテナンス時間です 現代社会は目まぐるし […]
着床率や妊娠継続に関わる大切な成分｜ビタミンDを摂りましょう
2022年11月19日
研究により、ビタミンDと妊娠の関係がわかってきました。 ビタミンDの欠乏は、胎児の成長や出生後の身体にも大きく影響します。 大切なビタミンDの役割と、効率よい摂取方法を学びましょう。 ビタミンDの役割ってなに？ 骨や歯を […]
旬の食材で栄養を効果的にとりましょう｜白菜は他の食材と相性バッチリ
2022年11月9日
旬の食材は新鮮でおいしく、お値段も安いですね。ですが今年はなにかと値上げ続きで、食材も例外ではありません。しかし買い物に行きましたら、白菜は安定して安く売られていることに気づきました（2022年11月現在）。 中国では「 […]