妊活中なら知っておきたい｜水道水に含まれるPFASと身体作りのヒント
2025年4月10日
日本の水道水は厳格な基準と管理体制が整っており、世界的にみても非常に安全です。 しかし近年、水道水に含まれるPFAS（ピーファス）という化学物質が注目されるようになりました。一部の地域では基準値を超えるPFASが検出され […]
天気で左右される体調をコントロール！ 天気痛の頭痛・めまいから解放されるには？
2025年4月4日
季節の変わり目や台風が近づくと、頭痛やめまいに悩まされることはありませんか？ これは「天気痛」や「気象病」と呼ばれる症状です。科学的な証拠はまだ不十分なのですが、多くのひとにとって困難な現実問題ですよね。 感受性や心理的 […]
新生活スタート！ 春の不調を吹き飛ばす「肝」ケアで心も身体も軽やかに
2025年3月27日
春の訪れとともに新たな一歩を踏み出すシーズン。希望に胸を膨らませる反面、「なんとなく気分がすぐれない」「疲れやすい」という声も聞こえてきます。 東洋医学では、春の不調は「肝（かん）」と深い関わりがあると考えます。今回は新 […]
腎臓を守る！ 透析を避けるための生活習慣と漢方薬の活用
2025年3月22日
近年、日本における透析患者数は増加を続けています。現在約34万人が透析治療を受けており、主な原因は糖尿病性腎症（約40%）と慢性糸球体腎炎（約30%）です。 透析は一度始めると基本的に生涯続く治療であり、患者さんだけでな […]
健康な赤ちゃんを授かるために知っておきたい！ 天然葉酸と人工葉酸の違い
2025年3月14日
妊娠中や妊活中に葉酸が大切なことは広く知られています。しかし、葉酸には「天然葉酸」と「人工葉酸」があることをご存知でしたか？ それぞれの特徴を知ると、あなたとお腹の赤ちゃんの健康をより効果的にサポートできますよ。 葉酸の […]
顎のニキビが治らない？ 乾燥肌と生理前の肌荒れを漢方でケアする方法
2025年3月13日
顎周りのニキビや頬の乾燥に悩まされる方からのご相談が増えています。乾燥した空気、暖房の効いた室内、冷たい風。冬の環境は肌にダメージを与えがちです。鏡を見るたびに、ため息をついていませんか？ 漢方の考え方を取り入れた、冬の […]