肩こりに効くツボ👆

コロナ禍でいつもよりスマホやパソコンに向かう時間が長くなっていませんか?? コロナに関係なく、下を向く動作って生活の中で多いですよね。 人間の身体の中で一番重ぉ-------っい場所、それは『頭』です。 それを支えてくる

続きを読む

🌸季節の変わり目は要注意🌸

冬から春への変わり目はこれから暖かくなり、気持ちが高揚する一方、不調を感じやすくなる季節です。健康で楽しい春ru 喫するために、日々の生活を大切に過ごしたいですね。 ★解毒機能を持つ「肝」の働きを高めよう!! 「黄帝内経

続きを読む

春はイライラしやすい?!

暖かくなったな~、と思ったら急に寒さが戻ったり・・・ この時期、三寒四温を繰り返しながら春に近づいていきます。 春は『肝』の季節。 (『肝』とは自律神経を指します。) この時期、陽気のせいで体調を崩す方がおられます。 全

続きを読む