睡眠のお悩みありませんか??

夜中に何度も目が覚める・・・ 寝たのに朝ぐったり・・・ まだ寝ていたいのに、早朝起きちゃう・・・ 悪夢(怖い夢)ばかり見る・・・ その原因、 脳ストレスかもしれません。 仕事にお金に人間関係・・・、ストレスの原因は人それ

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貧血って実は・・・

貧血とは、血液中の赤血球やヘモグロビンが少ないことを言います。 『貧血は酸欠』 ということになります。 そりゃ、疲れやすくなるわけですよね・・・・。 やる気が出ないわけですよね・・・・。 女性は生理中、貧血になりやすいで

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温灸器(おんきゅうき)

春めいてきたとはいえ、まだまだ肌寒い日もあり足(お腹やお尻)の冷えを感じている方も多いと思います。 最近では季節を問わず、「冷え」を訴える方が増えています。 手軽にできるところでいうと、夏でも冬でも必ず湯舟に入って身体を

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尿漏れ

尿漏れと聞くと、ご年配の方がなるもの・・・?と思われがちですが、そうでもないんです。 高齢出産が多くなり、産後尿漏れが始まる40歳代の方が増えています。 筋肉の衰えや出産により『骨盤底筋のゆるみ』から、くしゃみや咳をした

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右脳と左脳   男と女

右脳派?左脳派?という言葉を聞いたことがあると思います。 一体これはどんなことを意味しているのでしょうか? もちろん皆両方持っています。 右脳・・・ひらめき・直感・イメージや記憶・感覚的判断・全体を見る・音楽を聴く・芸術

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口内炎🔥

口内炎って一度できるとなかなか治らなかったり・・、出来ると物が食べられなかったり・・、一度に何個もできてしまったり・・、治ったと思ったらまたできてしまったり・・・。 市販のビタミン剤を飲んでみたり、塗り薬を試したり・・・

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